Cuide de seus filhos ,veja as mudanças seu comportamentos e mudem sua vida para mudar a vida de todos
7 Soluções Simples pra Reduzir a Ansiedade e Recuperar Sua Paz 1. Desligue as Notificações e Respire A primeira coisa que fiz foi desligar todas as notificações do celular. Eu percebi que cada barulhinho me deixava mais ansioso, então entrei nas configurações e desativei tudo, menos chamadas importantes. Depois, comecei a fazer pausas de 5 …
Você já parou para pensar no quanto o uso compulsivo do celular está prejudicando seu corpo? Passar horas curvado sobre a tela não é só um hábito — é uma ameaça real à sua saúde física. Estudos mostram que ficar mais de 2 horas por dia no celular pode aumentar o risco de dores nas …