Insônia Tecnológica: 5 Passos para Banir Telas do Quarto e Dormir Melhor Você já rolou o feed do TikTok até tarde da noite, só para acordar sentindo que não dormiu nada? A insônia tecnológica está roubando suas noites, e um estudo da BBC de março de 2025 confirma: telas antes de dormir aumentam a insônia …
Você já olhou para seu filho e percebeu que ele está mais grudado na tela do tablet do que brincando no quintal? O excesso de telas está transformando a infância, e a França quer mudar isso com uma proposta ousada em 2025: banir smartphones, tablets e TVs para crianças menores de 6 anos. Mas será …
Acorde Antes que Seja Tarde
Você vai continuar alimentando seu vício digital enquanto o planeta queima, ou vai agir por um futuro mais verde?
Reconexão Sensorial para Casais: 7 Experiências para Fortalecer o Vínculo Além das Telas Você já passou uma noite ao lado do seu parceiro, cada um perdido no celular, sem trocar uma palavra? Em um mundo onde gastamos 5 horas diárias em smartphones, a reconexão sensorial para casais nunca foi tão necessária. Um estudo da Universidade …
Bebês Reborn em 2025: 6 Estratégias para Compreender com Empatia Você já se pegou intrigado ao ver alguém cuidando de um bebê reborn como se fosse um filho de verdade? Esses bonecos hiper-realistas, com detalhes minuciosos como pele texturizada e peso de recém-nascido, estão conquistando corações no Brasil e no mundo. Um levantamento de 2025 …
“Descubra como viagens hackeiam sua rotina com os segredos dos nômades digitais mais bem-sucedidos. Conheça 5 destinos e estratégias para 2025!”
Perder a paciência pode levar a decisões impulsivas, conflitos desnecessários e desgaste emocional. Manter a calma preserva relacionamentos, favorece a reflexão e evita arrependimentos causados por reações descontroladas.
Cuide de seus filhos ,veja as mudanças seu comportamentos e mudem sua vida para mudar a vida de todos
Saia da ansiedade Você já percebeu como o celular está sempre na sua mão, mas sua paz mental parece cada vez mais distante? Passar horas nas telas não é só um hábito — é um risco real para sua saúde. Estudos mostram que ficar mais de 2 horas por dia em frente ao celular aumenta …
Você já parou para pensar que o celular está fazendo com sua mente? Passar horas na tela não é apenas um hábito inofensivo — é uma ameaça real à sua saúde mental. Estudos mostram que ficar mais de 2 horas por dia em frente às telas pode aumentar o estresse em 50%, causar ansiedade e …